tag:blogger.com,1999:blog-61222443143973953142024-03-13T12:18:04.890-07:00Blog de Superacion Personal - Lic. Ernesto GuerraTriatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.comBlogger119125tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-5094937993339903402010-03-19T02:21:00.000-07:002010-03-20T07:19:27.787-07:00El Elefante Encadenado - Los Limites estan solo en el pensamiento<p style="text-align: justify;">El dia de hoy quiero presentarte a uno de mis Maestros FAVORITOS, el se llama: JORGE BUCAY y te recomiendo leer sus libros, escuchar sus bellos cuentos, historias, etc.</p><br/><p style="text-align: justify;">Cuentos como el siguiente que me hicieron despertar mas de una vez de mi inconciencia en la que me encontraba dormido.</p><br/><p style="text-align: justify;">Sin mas preambulo, aqui tienen un cuento titulado:</p><br/><p style="text-align: center;"><strong>EL ELEFANTE ENCADENADO</strong></p><br/><br/><p style="text-align: center;">Los Quiero Mucho!!!<br/>Ernesto Guerra<br/><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/SetDmauiKT8&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/SetDmauiKT8&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br/><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de ellos eran los animales. Me llamaba <span id="SPELLING_ERROR_5">especialmente</span> la atención el elefante que, como más tarde supe era también el animal preferido de otros niños. Durante la fu</span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"><span id="SPELLING_ERROR_6">nción</span>, la enorme <span id="SPELLING_ERROR_7">bestía</span> hacía gala de un tamaño, un peso y una fuerza <span id="SPELLING_ERROR_8">descomunales</span>... Pero después de la actuación y hasta poco antes de volver al escenario, el elefante siempre permanecía atad</span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">o a una pequeña estaca clavada en el suelo con una cadena que aprisionaba sus patas.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo. Y aunque la madera era gruesa y poderosa, me parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza,podría liberar</span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">se con facilidad de la estaca y huir.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">El misterio sigue <span id="SPELLING_ERROR_9">pareciéndom</span></span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"><span id="SPELLING_ERROR_9">e</span> evidente. ¿Qué lo sujeta entonces?. ¿Por qué no huye?.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Cuando era niño, yo todavía confiaba en la sabiduría de los mayores. Pregunté entonces por el misterio del elefante... Alguno de ellos me explicó que el elefante no huía porque estaba amaestrado.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Hice entonces la pregunta obvia:"Si está amaestrado, ¿porqué lo encadenan?".</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Con el tiem</span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">po, me olvidé del misterio del elefante y la estaca...</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Hace algunos años, descubrí que, por suerte para mí, alguien había sido lo <span id="SPELLING_ERROR_10">suficientemente</span> sabio como para encontrar la respuesta:</span> <span style="font-weight: bold;"><br/></span><br/><div style="text-align: center;"><br/><br/><img class="aligncenter size-full wp-image-714" title="ele" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/03/ele.png" alt="ele" width="485" height="143" /></div><br/><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Cerré los ojos e imaginé al in</span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">defen</span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">so elefante recién nacido</span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en aquel </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">momento el <span id="SPELLING_ERROR_11">elefantito</span> empujó,tiró y sudó tratando de soltarse. Y, a pe</span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">sar de sus <span id="SPELLING_ERROR_12">esfue</span></span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"><span id="SPELLING_ERROR_13">rzos</span>, </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">no lo consiguió, porque aquella estaca era demasiado dura para él.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Imaginé que se dormía agotado y al día siguiente lo volvía </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">a intentar, y al otro día y al otro... Hasta que, un día, un día terrible para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Ese elefante enorme y poderoso que vemos</span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> en el circo no escapa, porque, pobre, cree que no puede.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Jamás, jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza.</span> <span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"><br/></span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"><a href="http://www.servisalud.com/images/elefante2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a></span><br/><p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"><a href="http://www.servisalud.com/images/elefante2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img class="size-full wp-image-715 alignleft" title="elefante2" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/03/elefante2.jpg" alt="elefante2" width="409" height="346" /></a></span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Todos somos un poco como el elefante del circo: vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Vivimos pensando que "no podemos" hacer montones de cosas, simplemente porque una vez, hace tiempo lo intentamos y no lo conseguimos.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Hicimos entonces lo mismo que el elefante, y grabamos en nuestra memoria este mensaje: No puedo,no puedo y nunca podré.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Hemos crecido llevando este mensaje que nos impusimos a nosotros mismos y por eso nunca más volvimos a intentar liberarnos de la estaca.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Cuando, a veces, sentimos los grilletes y hacemos sonar las cadenas, miramos de reojo la estaca y pensamos:"No puedo y nunca podré".</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Ésto es lo que te pasa, vives <span id="SPELLING_ERROR_14">condicionado</span> por el recuerdo de una persona que ya no existe en <span id="SPELLING_ERROR_15">tí</span>, que no pudo.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span><span style="color: #990000; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;">Tu única manera de saber si puedes es intentarlo de nuevo poniendo en ello todo tu corazón...¡¡¡Todo tu corazón!!!.</span><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms; font-size: 130%;"> </span></p><br/><br/><div style="text-align: center; font-weight: bold; font-family: trebuchet ms;"><span style="font-size: 130%;">Jorge <span id="SPELLING_ERROR_16">Bucay</span></span></div>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-72359542592520435942010-03-16T03:34:00.000-07:002010-03-20T07:19:25.387-07:00Byron Katie - 4 Preguntas que cambiaran tu vida para siempre<p style="text-align: justify;">Te presento a otra de mis maestras llamada Byron Katie quien invento un método terapeutico FANTÁSTICO por medio de preguntas (<a href="http://thework.com/espanol/downloads/instrucciones.pdf" target="_blank">da click aqui para descargar archivo pdf</a> o velas más abajo) - Visita su sitio en español para más información: <a href="http://thework.com/espanol/index.asp" target="_blank">http://thework.com/espanol</a></p><br/><br/><p style="text-align: center;"><strong>CONOCE A BYRON KATIE EN ACCIÓN, APLICANDO SU INCREIBLE METODO TERAPEUTICO EN UNA CARCEL DE ESTADOS UNIDOS<br/></strong><br/><br/><p style="text-align: center;"><object id="veohFlashPlayer" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="410" height="341" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="name" value="veohFlashPlayer" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.veoh.com/static/swf/webplayer/WebPlayer.swf?version=AFrontend.5.4.9.1006&permalinkId=e107639faPeJZn7&player=videodetailsembedded&videoAutoPlay=0&id=anonymous" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="veohFlashPlayer" type="application/x-shockwave-flash" width="410" height="341" src="http://www.veoh.com/static/swf/webplayer/WebPlayer.swf?version=AFrontend.5.4.9.1006&permalinkId=e107639faPeJZn7&player=videodetailsembedded&videoAutoPlay=0&id=anonymous" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" name="veohFlashPlayer"></embed></object><br/><strong></strong><br/><h2 style="text-align: center;"><strong>INSTRUCCIONES PARA HACER EL TRABAJO</strong></h2><br/><p style="text-align: justify;">¿Verdaderamente quieres conocer la verdad? Investiga cada una de tus aseveraciones usando las cuatro preguntas y las inversiones que aparecen abajo. Deja fuera cualquier “pero”, “porque” e “y”. Cuestiona un solo juicio negativo a la vez durante el proceso. A menudo, tendrás varios juicios negativos sobre una persona. Trabaja cada juicio por separado mediante el proceso de indagación. El Trabajo (The Work) es una meditación. Se trata de crear conciencia no de intentar cambiar tu mente. Permite que la mente haga las preguntas, y luego reflexiona. Toma tu tiempo, adéntrate en ti mismo y espera a que respuestas afloren a la superficie desde lo más profundo.</p><br/><br/><p style="text-align: justify;"><strong>LAS CUATRO PREGUNTAS</strong><br/><span style="color: #993366;">1. ¿Es verdad?<br/>2. ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?<br/>3. ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento?<br/>4. ¿Quién serías sin ese pensamiento?</span><br/><p style="text-align: justify;">Este es un ejemplo de cómo las cuatro preguntas pueden ser aplicadas a la aseveración: “Pablo debe comprenderme”.</p><br/><br/><p style="text-align: justify;">1. ¿Es verdad? ¿Es verdad que debe comprenderte? Sosiégate. Espera la respuesta de tu corazón.<br/>2. ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza? En última instancia, ¿puedes verdaderamente saber si<br/>él debe o no debe comprenderte? ¿Puedes saber, con absoluta certeza, que el comprenderte es realmente lo<br/>más conveniente para él?<br/>3. ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento? ¿Qué ocurre cuando crees “Pablo debe<br/>comprenderme” y no lo hace? ¿Experimentas ira, tensión, frustración? ¿Lo miras acaso con dureza? ¿Intentas<br/>cambiarlo de alguna forma? ¿Cómo se sienten esas reacciones? ¿Este pensamiento, trae tensión o paz a tu<br/>vida? Sosiégate mientras escuchas tu voz interior.<br/>4. ¿Quién serías sin el pensamiento? Cierra los ojos. Visualízate en la presencia de la persona que deseas que<br/>te comprenda. Ahora, por un momento, imagínate que estás mirando a esa persona sin el pensamiento,<br/>“Quiero que él me entienda.” ¿Qué observas? ¿Cómo sería tu vida sin ese pensamiento?<br/><br/><strong>LAS INVERSIONES</strong><br/>El siguiente paso consiste en invertir tu aseveración. Las inversiones son la oportunidad de considerar<br/>lo opuesto a lo que tú aceptas como verdad. Puede haber varias inversiones.<br/>Por ejemplo, la aseveración “Pablo debe comprenderme”, se puede invertir a:<br/>• Pablo no debe comprenderme. (¿Acaso no es eso lo que ocurre algunas veces?)<br/>• Yo debo comprenderme. (Es mi trabajo, no el de él.)<br/>• Yo debo comprender a Pablo. (¿Puedo yo comprender que él no me comprenda?)<br/>Permítete sentir plenamente las inversiones. Por cada una, pregúntate a ti mismo, ¿Es, por lo menos, tan cierto o quizá más cierto? ¿Puedes encontrar ejemplos específicos en tu vida donde cada inversión es tan cierta o más cierta que tu aseveración original? No se trata de responsabilizarte ni de sentirte culpable, sino de descubrir alternativas que pueden traerte paz.<br/><br/><strong>INVERSION PARA EL NUMERO 6</strong><br/>La inversión para la aseveración número 6 es un poco diferente:<br/>“No quiero nunca más volver a discutir con Pablo” se invierte a:<br/>“Estoy dispuesto a discutir con Pablo otra vez,” y<br/>“Espero con emoción por discutir con Pablo otra vez.”<br/>Con el número 6 se pretende que recibas todos tus pensamientos y vivencias con los brazos abiertos; esto te permitirá ver dónde aún luchas contra la realidad. Si percibes el pensamiento y todavía sientes alguna contrariedad, tu Trabajo no está terminado. Cuando puedas honestamente esperar sin resistencia que vuelvan a suceder aquellas vivencias que han sido desagradables, entonces ya no hay nada que temer en la vida, y todo se convierte en un regalo que puede brindarte autorrealización.Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-62551943827013148172010-03-14T03:33:00.000-07:002010-03-20T07:19:21.781-07:00Atiende a tus necesidades primero<p style="text-align: center;">Antes de continuar te pido veas <a href="http://www.vallarta.biz/Power_Point/clubdesuperacion/Hoyquehemuerto.pps" target="_blank">ESTE PENSAMIENTO POWER POINT</a> y veas el siguiente video:</p><br/><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/TV6vztyWTxY&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/TV6vztyWTxY&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br/><p style="text-align: center;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=e0ZwxhFUAOo&feature=PlayList&p=0CCFB308B4055A3B&index=0&playnext=1" target="_blank">Randy Pausch murio la mañana del 25 de Julio del 2008 - Da click aqui para ver la conferencia completa que dió en la universidad en donde daba clases antes de morir</a></p><br/><p style="text-align: justify;">Hoy me siento vivo, alegre y realizado en todas las áreas de mi vida.</p><br/><p style="text-align: justify;">Hoy es un dia maravilloso!!!</p><br/><p style="text-align: justify;">Te preguntarás, ¿Cómo lo logré?. Con mucha disciplina, voluntad y constancia. ¿Para qué? Para ver siempre hacia adentro y nunca hacia afuera.</p><br/><p style="text-align: justify;">El exterior nunca lo podre controlar. Solo puedo hacerme cargo al 100% de una sola persona, y esa persona soy yo mismo. Disciplina, voluntad y constancia para atender a todas mis necesidades físicas, intelectuales, emocionales y espirituales.</p><br/><p style="text-align: justify;">Antes, yo solía dar más importancia a mis clientes, familiares y amistades que a mi mismo. Antes yo NO sabia decir NO. Hoy estoy preguntandome constantemente: NETO, ¿QUE NECESITAS HOY?, ¿QUE COSAS QUIERES HACER HOY QUE SATISFAGAN TU ESPIRITU, TU MENTE, TU CUERPO? ¿QUE LIBRO, CURSO/SEMINARIO, AUDIO LIBRO DESEAS LEER/ESCUCHAR HOY?, ¿A QUE MAESTRO DESEAS CONSULTAR HOY?, ¿DE QUE FORMA QUIERES HACER EJERCICIO HOY?, ¿QUE ALIMENTOS TE ESTA PIDIENDO TU CUERPO CONSCIENTE?, ETC.</p><br/><p style="text-align: justify;">Un ejemplo, hace 11 años trabajaba como Gerente de Publicidad en un Supermercado y trabajaba mucho, tanto que no podia dormir lo suficiente. Recuerdo que cuando me iba a comer me daban unas ganas tremendas de echarme una siesta pero, NO PODIA, ya que si llegaba tarde al trabajo me podian despedir.</p><br/><p style="text-align: justify;">Hoy es muy diferente, ya que gracias al trabajo que tengo actualmente, puedo dormir una siesta cuando mi cuerpo me lo pide sin miedo a que alguien me despida, puesto que hoy soy dueño de mi propio negocio y ahora soy yo el que administro mi tiempo.</p><br/><p style="text-align: justify;">Otro ejemplo mas reciente, ya siendo dueño de mi propio negocio. Antes yo era un adicto al trabajo y me quedaba muchas horas pegado a la computadora y no atendia mis demás necesidades, tales como alimentarme nutritivamente, tomar suficiente agua, salir a pasear con mi hijo y mi mascota (lo cual disfruto grandemente), convivir con mi esposa viendo alguna pelicula o simplemente platicando con empatía y atención amorosa, capacitarme con distintos mentores que me ayudan en las diferentes áreas de mi vida, etc.</p><br/><p style="text-align: justify;">Antes vivía de prisa, atendiendo a todos menos a mi. Ahora descubrí un gran secreto para vivir con dicha y una sensación de complitud. Se trata simplemente de estar siempre atento a mis propias necesidades. A no distraerme por lo que los demas necesitan.</p><br/><p style="text-align: justify;">Mis padres me enseñaron a obedecer sin respingar, a decir siempre SI a sus ordenes, sin importar mis necesidades. Después de muchos años golpes que me ha dado la experiencia, lectura de libros y consulta de expertos, he decidido resignificar esa enseñanza que me dieron mis padres por una que HOY considero mas sabia: <strong>SACIAR MIS NECESIDADES PRIMERO, PARA AHORA SI, CON ENERGÍA, AMOR, COMPRENSIÓN Y COMPASIÓN, PODER ACOMPAÑAR A LOS DEMÁS EN SU PROPIO CAMINO.</strong></p><br/><p style="text-align: center;">Para terminar, quiero compartir con ustedes uno de mis cuentos favoritos titulado:</p><br/><br/><h2 style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong>EL LEÑADOR</strong></span></h2><br/><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">En cierta ocasión, un hombre joven llegó a un campo de leñadores, ubicado en la montaña, con el propósito de obtener trabajo y superar el record que existia de talar: 30 árboles en un solo día. </span></p><br/><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">Durante su primer día trabajó arduamente y como resultado, taló 25 árboles. El segundo día, se propuso levantarse mas temprano y echarle más ganas, pero su producción, fue escasamente la mitad del primer día. Al tercer día, se levantó todavía mas temprano e hizo un esfuerzo sobrehumano sin embargo los resultados fueron casi nulos. </span></p><br/><br/><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">Al ver el capataz el escaso rendimiento del joven leñador, le preguntó:<br/>"¿Cuándo fue la última vez que afilaste tu hacha?"<br/>El joven respondió: "realmente no he tenido tiempo de hacerlo, he estado demasiado ocupado cortando árboles".</span><br/><h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Y tú, ¿Hace cuanto que no afilas tu hacha?</strong></span></h2><br/><p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-24" title="netosuperyes" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2009/10/netosuperyes.jpg" alt="netosuperyes" width="226" height="277" />Autor<br/><strong>Lic. Ernesto Guerra</strong>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-91311613674228632692010-03-10T05:51:00.000-08:002010-03-20T07:19:21.423-07:00Estoy viviendo un proceso de cambios profundos...Le agradezco infinitamente los documentos que me ha enviado ,estoy viviendo un proceso de cambios profundos y hasta hace muy pocos días atrás, no entendía,hoy lo estoy entendiendo,me ha costado ,pero de a poco voy comprendiendo muchas cosas,de las cuales no las realizaba de forma consiente,uno de los cambios mas profundos tiene que ver con la separación de mi familia,en especial de mi pequeña hija de un año y diez meses violeta constanza y por supuesto de la persona que aun amo ,su madre támara julieta,desde que me he acercado a esta forma de ver la vida ,hasta mi relación cambio y ya ni discutimos y siento que soy mucho mas feliz, gracias infinitas<br/><p style="text-align: center;">Hector</p>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-17036435387530514662010-03-09T12:25:00.000-08:002010-03-20T07:19:21.408-07:00Entrevista al Dr. Jorge Carvajal - Medico de Almas<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><br/><tbody><br/><tr><br/><td valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td><strong><span style="text-decoration: underline;">Entrevista al Dr. Jorge Iván Carvajal Posada</span></strong><br/><br/>Médico Cirujano de la U. de A.<br/>Pionero de la Medicina Bioenergética<br/>Marzo 10, 2009<br/><br/><span style="text-decoration: underline;">¿Qué es la enfermedad?</span><br/>Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida a nivel físico, emocional, mental y espiritual.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?<br/></span>El alma no puede enfermar porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende<br/>En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma.<br/>Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.<br/><br/>La Salud y Las Emociones<br/><br/><span style="text-decoration: underline;">¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?</span><br/>Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.<br/>Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.<br/>El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos.<br/>Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?</span><br/>De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.<br/>Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Cómo nos afecta la ira?</span><br/>La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad,<br/>resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…<br/><span style="text-decoration: underline;">¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?<br/></span>La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra.<br/>Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas.<br/>La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿La alegría suaviza el ánimo?</span><br/>Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Y la tristeza?</span><br/>La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte.<br/>La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?<br/></span>Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.<br/>¡Qué difícil!<br/>Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto.<br/>Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Cómo prevenir la enfermedad?<br/></span>Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla,porque seremos salud.<br/>¿<span style="text-decoration: underline;">Y si aparece la enfermedad?<br/></span>Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada.<br/>Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado.<br/>Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más.<br/>Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.<br/>Cada vez más personas sufren ansiedad…<br/>La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire…<br/>Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones.<br/>Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?</span><br/>La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.<br/>La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser,<br/>pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo otro.<br/>El estrés es otro de los males de nuestra época…<br/>El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.<br/>Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.<br/>El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico.<br/>Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?<br/><strong>La soledad</strong></span>. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. <strong>Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación</strong>; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.<br/>Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones.<br/>Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Qué es para usted la felicidad?<br/></span>Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad.<br/>Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego.<br/>Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.<br/>Vivir el Presente<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?</span><br/>Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener.<br/>Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad.<br/>Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Tan confundidos estamos, en su opinión?<br/></span>Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte.<br/>Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia.<br/>Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer.<br/>La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?</span><br/>El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.<br/>El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo.<br/>En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena.<br/>En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía.<br/>Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.<br/>Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama…<br/>Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego.<br/>Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento.<br/>Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme.<br/>El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad.<br/>Pero a veces nos sentimos atados a un amor…<br/>Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo.<br/>Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor.<br/>Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?</span><br/>Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres.<br/>Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.<br/>Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor.<br/>Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.<br/>La clave entonces es amarse a sí mismo…Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro.<br/>Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.</td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="779"><br/><tbody><br/><tr><br/><td valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="462"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="210"></td><br/><td width="252" valign="bottom"><br/><em><strong>Místico sin cueva... </strong></em><strong><em><br/><em>Médico de almas</em></em></strong><strong>...</strong><br/>que emana la profundidad del sabio, la seguridad del científico, la belleza del poeta y la generosidad del hombre comprometido con su tiempo.</td><br/></tr><br/></tbody></table><br/>Sin embargo, mas allá del cirujano que ha buscado nuevos y más amplios horizontes de terapias, del conferencista que es escuchado en foros de Europa y América , más allá del poeta viajero que va dejando una bella mirada del mundo, del observador de una realidad tan lacerante como esperanzada, Jorge es un místico de nuestros días cuya palabra resuena en la más interna geografía. Su discurso va directo al alma, en constante exhortación de la búsqueda del centro...<br/>El Dr. Jorge Carvajal nutre la mente y libera el corazón. Es un mensajero de los valores eternos, un sanador espiritual, un médico auténtico que escucha a sus pacientes con el corazón y que cura al Ser, posibilitando una visión consciente y la comprensión de que cada uno tome su vida en sus manos.<br/>Es a la vez un brillante médico y un filósofo, un científico de vanguardia y un artista, su palabra no nace sólo del intelecto es hija de la experiencia viva y llega al corazón.<br/>El Dr. Jorge Carvajal nació en Medellín Colombia, es médico cirujano por parte de la Universidad de Antioquia, pionero de la Medicina Bionenergética y creador de <strong>SINTERGÉTICA</strong><strong>.</strong></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><br/><tbody><br/><tr><br/><td valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td><strong><span style="text-decoration: underline;">Entrevista al Dr. Jorge Iván Carvajal Posada</span></strong><br/><br/>Médico Cirujano de la U. de A.<br/>Pionero de la Medicina Bioenergética<br/>Marzo 10, 2009<br/><br/><span style="text-decoration: underline;">¿Qué es la enfermedad?</span><br/>Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida a nivel físico, emocional, mental y espiritual.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?<br/></span>El alma no puede enfermar porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende<br/>En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma.<br/>Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.<br/><br/>La Salud y Las Emociones<br/><br/><span style="text-decoration: underline;">¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?</span><br/>Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.<br/>Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.<br/>El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos.<br/>Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?</span><br/>De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.<br/>Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Cómo nos afecta la ira?</span><br/>La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad,<br/>resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…<br/><span style="text-decoration: underline;">¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?<br/></span>La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra.<br/>Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas.<br/>La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿La alegría suaviza el ánimo?</span><br/>Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Y la tristeza?</span><br/>La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte.<br/>La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?<br/></span>Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.<br/>¡Qué difícil!<br/>Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto.<br/>Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Cómo prevenir la enfermedad?<br/></span>Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla,porque seremos salud.<br/>¿<span style="text-decoration: underline;">Y si aparece la enfermedad?<br/></span>Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada.<br/>Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado.<br/>Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más.<br/>Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.<br/>Cada vez más personas sufren ansiedad…<br/>La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire…<br/>Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones.<br/>Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?</span><br/>La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.<br/>La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser,<br/>pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo otro.<br/>El estrés es otro de los males de nuestra época…<br/>El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.<br/>Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.<br/>El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico.<br/>Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?<br/><strong>La soledad</strong></span>. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. <strong>Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación</strong>; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.<br/>Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones.<br/>Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Qué es para usted la felicidad?<br/></span>Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad.<br/>Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego.<br/>Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.<br/>Vivir el Presente<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?</span><br/>Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener.<br/>Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad.<br/>Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Tan confundidos estamos, en su opinión?<br/></span>Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte.<br/>Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia.<br/>Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer.<br/>La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?</span><br/>El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.<br/>El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo.<br/>En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena.<br/>En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía.<br/>Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.<br/>Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama…<br/>Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego.<br/>Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento.<br/>Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme.<br/>El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad.<br/>Pero a veces nos sentimos atados a un amor…<br/>Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo.<br/>Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor.<br/>Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.<br/><span style="text-decoration: underline;">¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?</span><br/>Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres.<br/>Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.<br/>Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor.<br/>Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.<br/>La clave entonces es amarse a sí mismo…Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro.<br/>Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.</td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-79495344410984431532010-03-09T12:08:00.000-08:002010-03-20T07:19:20.156-07:00Tu Eres lo que Comes - La Comida SI importa<p style="text-align: center;">Recientemente le pregunte a mi Mamá, ¿si pudieras cambiar algo del pasado, que cambiarias? y me respondió de inmediato: "Hubiera cuidado mas de mi alimentacion"</p><br/><p style="text-align: center;">Vean los 2 videos siguientes para que vean la razón:</p><br/><br/><p style="text-align: center;"><a href="http://www.thevisualmd.com/health_centers/cardiovascular_health/cardiovascular_continuum" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-686" title="tv" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/03/tv-300x263.jpg" alt="tv" width="300" height="263" /></a><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/zoKCkjEG95E&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/zoKCkjEG95E&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" 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codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/VHMajqaxXLI&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/VHMajqaxXLI&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"> </embed></object><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/fpXcOpa1jJY&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed 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codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/0--GZScddpY&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/0--GZScddpY&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/2O2ZgVdWEIg&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed 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codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/_mrV6UN844k&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/_mrV6UN844k&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-5846925662676149112010-03-04T09:12:00.000-08:002010-03-20T07:19:14.553-07:00Afirmaciones Positivas y Decretos Marzo<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/tjb3uXHQ528&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/tjb3uXHQ528&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br/><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #800000;">NOTA: </span>Los 2 Calendarios con Afirmaciones Positivas que comparto a continuación, llegaron a mi por medio de visitantes a este <a href="http://www.clubdesuperacion.com">www.clubdesuperacion.com</a>, MUCHAS GRACIAS :)</strong></p><br/><p align="center"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong><span lang="es">CALENDARIO DE AFIRMACIONES DIARIAS DE LOUISE HAY</span></strong></span></p><br/><br/><table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="60"><br/><tbody><br/><tr><br/><td colspan="7" width="100%"><br/><p align="center"><strong><em>MARZO 2010</em></strong></p><br/><p align="center"><strong><em>Ya pueden soplar los vientos a mi alrededor, yo estoy seguro y a salvo. Nada me puede dañar porque sé quien soy: un ser único y maravilloso. La serena alegría me invade. Sé lo que valgo.</em></strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%"><br/><p align="center"><strong>DOMINGO</strong></p><br/></td><br/><td width="14%"><br/><p align="center"><strong>LUNES</strong></p><br/></td><br/><td width="14%"><br/><p align="center"><strong>MARTES</strong></p><br/></td><br/><td width="14%"><br/><p align="center"><strong>MIÉRCOLES</strong></p><br/></td><br/><td width="14%"><br/><p align="center"><strong>JUEVES</strong></p><br/></td><br/><td width="15%"><br/><p align="center"><strong>VIERNES</strong></p><br/></td><br/><td width="15%"><br/><p align="center"><strong>SÁBADO</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>1</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Me mantengo en un nivel vibratorio de luz, donde atraigo personas y acontecimientos que me permiten crecer.".</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table style="height: 95px;" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="80"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="95%"><br/><p align="center"><strong>2</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="95%"><br/><p align="center">"Amo mi vida presente, pues yo la elegí con todas sus experiencias. Sólo puedo cambiar algo si yo lo deseo."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="94%"><br/><p align="center"><strong>3</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="94%"><br/><p align="center">"Decreto para mi hoy un gran y productivo día! Donde doy los pasos que me conducen al éxito!"</p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="94%"><br/><p align="center"></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table style="height: 109px;" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="65"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="95%"><br/><p align="center"><strong>4</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="95%"><br/><p align="center">"Cada día me siento como un Ser lleno de alegría, Amor y éxito, y por eso, esas energías retornan a mí! Mi entorno es como yo.".</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>5</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"De las bendiciones que recibo a diario, sigo recibiendo más y más, porque las estoy atrayendo. La abundancia está presente en mí."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="66%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>6</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Me tomo la vida como un chocolate de taza. La disfruto dulce, sabrosita, calientita y poco a poco."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>7</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Dios siempre concede mis deseos. Sólo tengo que abrir mi energía a RECIBIR."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>8</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Elijo estar Feliz, pues esta actitud lleva mi cuerpo, mente y Alma hacia un sentimiento de alegría plena y constante."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>9</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Siempre hay un motivo para sonreír. Siempre tengo razones para estar Feliz. Nada irrumpe en mi paz.".</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>10</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">Soy un imán de alcance Universal que atrae acontecimientos acordes a mi energía. Genero alegría para atraer alegría.".</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table style="height: 95px;" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="85"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>11</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Mi poder es infinito! Puedo lograr lo que desee, pues Dios me concede su poder. Soy parte de su esencia."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>12</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Decreto el día de hoy como armónico y equilibrado, permitiendo en mí la armonía perfecta."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" valign="top"><br/><table style="height: 163px;" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="60"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>13</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Amo la maravilla de vivir en este hermoso planeta, pues permite a Dios expermientarse a través de mí. Soy Dios encarnado."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>14</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"El día de hoy merece mi mejor sonrisa para obtener a su vez más motivos para sonreír. Soy un maravilloso Ser de Luz."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>15</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Decreto para mí hoy, un día maravilloso y lleno de gratas sorpresas, generadoras de sonrisas.".</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>16</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Me sintonizo con la melodía del Universo y mi corazón palpita al ritmo del corazón del planeta."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>17</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Yo soy Luz! Yo Soy energía divina que fluye y se manifiesta en equilibrio perfecto! Yo Soy Dios!"</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>18</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"El Amor prevalece en mí, en todo momento, ante todo evento y toda circunstancia."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>19</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Estoy resonando en una energía de alta vibración. Estoy en la Luz. Estoy en el Amor."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="50%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>20</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Yo soy la alegría que me levanta todas las mañanas. Dedico cada día totalmente a la realización de mi Dios interno."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>21</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Dios es siempre el motivo de cada una de mis acciones, las realizo con Amor y le ofrezco el resultado de las mismas."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>22</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Descubro el secreto de la felicidad, tomando consciencia de lo importante que es vivir cada día con la atención puesta en mi Dios interno."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>23</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">"Atraigo todo aquello en lo que enfoco mi pensamiento. Lo desee o no. Presto atención a lo que siento cuando pienso en algo."</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>24</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">El poder interior que respira en mi cuerpo es el mismo poder que me proporciona todo lo que necesito, con sencillez y naturalidad.</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>25</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">La vida es eterna y rebosa de júbilo. Soy un ser eterno.</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>26</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">Voy más allá de las limitaciones del pensamiento humano y me pongo del lado de la infinita Mente Divina, donde todo es posible..</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="68%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>27</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">Todo lo que busco lo tengo ya dentro de mí...</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>28</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">Confío en mí. Sé que la vida me sustenta y me protege.</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>29</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">En todo momento, sólo veo armonía a mi alrededor. Estoy a salvo y seguro.</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>30</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">El amor fluye a través de todo mi ser: toca a todos aquellos a quienes conozco y me encamina hacia una mayor compasión.</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"><br/><table border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong>31</strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center">Siento una amorosa comprensión por mi padre.</p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/><p align="center"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong><span lang="es"><img class="aligncenter size-large wp-image-657" title="redline" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/03/redline-500x16.gif" alt="redline" width="500" height="16" /></span></strong></span></p><br/><br/><table id="AutoNumber116" style="border-collapse: collapse; height: 0px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bordercolor="#cccccc"><br/><tbody><br/><tr style="text-align: center;"><br/><td colspan="7" width="100%" height="0%" align="middle" bgcolor="#f7f7f7"><strong><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 9pt;">MARZO 2008</span></span></strong><span style="font-size: 9pt; font-family: Tahoma;"><br/></span><span style="font-family: Arial;"><em><strong><span style="font-size: 9pt;">Ya pueden soplar los vientos a mi alrededor, yo estoy seguro y a salvo. Nada me puede dañar porque sé quien soy: un ser único y maravilloso. La serena alegría me invade. Sé lo que valgo.</span></strong></em></span></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" bgcolor="#f7f7f7"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;"><strong><span lang="es">DOMINGO</span></strong></span></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" bgcolor="#f7f7f7"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;"><strong><span lang="es">LUNES</span></strong></span></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" bgcolor="#f7f7f7"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;"><strong><span lang="es">MARTES</span></strong></span></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" bgcolor="#f7f7f7"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;"><strong><span lang="es">MIÉRCOLES</span></strong></span></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" bgcolor="#f7f7f7"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;"><strong><span lang="es">JUEVES</span></strong></span></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" bgcolor="#f7f7f7"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;"><strong><span lang="es">VIERNES</span></strong></span></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" bgcolor="#f7f7f7"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;"><strong><span lang="es">SÁBADO</span></strong></span></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber117" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber118" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber119" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber120" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber121" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">1</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Me infundo ánimo con cariño y entusiasmo.</span></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber122" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">2</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Pongo atención a los mensajes de mi cuerpo. Todo mi cuerpo respira salud.</span></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber123" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">3</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Me río de mí y de la vida, y nada me puede dañar.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber124" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">4</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">En todas mis experiencias procedo con sabiduría, amor y naturalidad.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber125" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">5</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Estoy abierto y receptivo a nuevas fuentes de ingresos.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber126" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">6</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Me entusiasma la vida. Todo en mí es energía y optimismo.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber127" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">7</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Cada momento me ofrece una nueva y maravillosa oportunidad de ser más quien soy.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber128" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">8</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Hoy elijo liberarme de todos los resentimientos y heridas.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber129" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">9</span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">En todo momento, sólo veo armonía a mi alrededor. Estoy a salvo y seguro.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber130" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">10</span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Dondequiera que voy, mi experiencia es de amor.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber131" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">1<span lang="es">1</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Los cumplidos son ofrendas de prosperidad. Los acepto con gracia y de buena gana.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber132" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">1<span lang="es">2</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Mi parte masculina y mi parte femenina están en perfecto equilibrio y total armonía. Me siento a gusto en mi cuerpo.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber133" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">1</span><span lang="es"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">3</span></span></strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Pienso cosas positivas porque cada célula de mi cuerpo responde a cada idea que pienso y a cada palabra que digo.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber134" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">1</span><span lang="es"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">4</span></span></strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Miro dentro de mí para encontrar mis tesoros.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber135" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><strong><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">1</span><span lang="es"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">5</span></span></strong></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Soy consciente de que lo que no quiero cambiar es exactamente lo que más necesito cambiar.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber136" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">16</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Todos cambiamos, y yo acepto que todo el mundo cambie.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber137" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">17</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Alegría, alegría, alegría. Con amor permito que la alegría inunde mi mente, mi cuerpo y mis experiencias.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber138" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">18</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Confío en mi guía interior. Cualquier cosa que emprenda será un éxito.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber139" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">19</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Siento una amorosa comprensión por mi padre.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber140" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">20</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Hoy es un día maravilloso porque he decidido que lo sea.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber141" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">21</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Acepto la salud perfecta como el estado natural del ser.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="0%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber142" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">22</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Mi entendimiento es claro, y estoy dispuesto a cambiar con los tiempos.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber143" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">23</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Yo creo mi propia realidad, y elijo a todas las personas que forman parte de ella.</span></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber144" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">24</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">El poder interior que respira en mi cuerpo es el mismo poder que me proporciona todo lo que necesito, con sencillez y naturalidad.</span></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber145" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">25</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Mi cuerpo quiere mantenerse activo y sano. El ejercicio es un placer para mí.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber146" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">26</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Soy libre de tener pensamientos maravillosos. Yo controlo mi propia mente.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber147" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span lang="es"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">27</span></span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">El amor fluye a través de todo mi ser: toca a todos aquellos a quienes conozco y me encamina hacia una mayor compasión.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="1%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber148" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">28</span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Todo lo que busco lo tengo ya dentro de mí.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="15%" height="1%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber113" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">29</span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Perdono a los demás, y ahora creo mi propia vida tal como quiero que sea.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber114" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">30</span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">Voy más allá de las limitaciones del pensamiento humano y me pongo del lado de la infinita Mente Divina, donde todo es posible.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"><br/><table id="AutoNumber115" border="0" cellspacing="3" cellpadding="0" width="100%"><br/><tbody><br/><tr><br/><td width="100%"><br/><p align="center"><span style="font-weight: 700; font-size: 9pt; font-family: Arial; color: #003300;">31</span></p><br/></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="100%" align="middle"><br/><p align="center"><span style="font-size: 9pt; font-family: Arial;">La vida es eterna y rebosa de júbilo. Soy un ser eterno.</span></p><br/></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/></td><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"></td><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"></td><br/><td width="14%" height="1%" align="middle" valign="top"></td><br/></tr><br/></tbody></table><br/><table style="height: 24px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="14"><br/><tbody><br/><tr><br/><td colspan="7" width="100%"></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%"></td><br/><td width="14%"></td><br/><td width="14%"></td><br/><td width="14%"></td><br/><td width="14%"></td><br/><td width="15%"></td><br/><td width="15%"></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/></tr><br/><tr><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="14%" valign="top"></td><br/><td width="15%" valign="top"></td><br/><td></td><br/></tr><br/></tbody></table>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-5438197674713219152010-03-04T09:08:00.000-08:002010-03-20T07:19:14.512-07:00Poema - ¡En Vida Hermano, En Vida!<p align="center"><strong>S</strong>i quieres hacer feliz<br/>a una persona que quieres mucho...<br/>díselo HOY; sé muy bueno...<br/><em>¡En vida, hermano, en vida!</em><br/><br/><p align="center"><strong>S</strong>i deseas dar una flor,<br/>no esperes a que se muera...<br/>mándala, HOY, con amor...<br/><em>¡En vida, hermano, en vida!</em><br/><br/><p align="center"><strong>S</strong>i deseas decir: «te quiero»<br/>a la gente de tu casa...<br/>al amigo, cerca o lejos...<br/><em>¡En vida, hermano, en vida!</em><br/><br/><p align="center"><strong>N</strong>o esperes a que se muera<br/>la gente para quererla<br/>y hacerle sentur tu afecto...<br/><em>¡En vida, hermano, en vida!</em><br/><br/><p align="center"><strong>T</strong>ú serás muy feliz,<br/>si aprendes a hacer felices<br/>a todos los que conozcas...<br/><em>¡En vida, hermano, en vida!</em><br/><br/><p align="center"><strong>N</strong>unca visites panteones<br/>ni llenes tumbas de flores.<br/>Llena de amor corazones...<br/><em>¡En vida, hermano, en vida!</em><br/><p style="text-align: center;"><strong>Ana María Rabatte</strong></p>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-6300513759108051002010-03-04T01:13:00.000-08:002010-03-20T07:19:10.712-07:0010 Tips para Aumentar la Autoestima en tus Hijos<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-634" title="autoestima1" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/03/autoestima1.jpg" alt="autoestima1" width="377" height="523" />La Autoestima proviene de sentirse capaz y saber que lo que aportamos es valioso para los demas.</p><br/><p style="text-align: justify;">El proposito de los padres es que los niños desarrollen autorespeto asi como fe, en que sus habilidades les ayudaran a superar los retos de la vida.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>10 consejos para elevar el autoestima, <span style="color: #ff0000;">primero en ti, </span>y luego en tus hijos</strong>.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>1. Dar amor incondicional mediante besos abrazos y decirles te amo frecuentemente. </strong>Y si llegaran a realizar una acción incorrecta, tener cuidado de diferenciar el acto de la persona, por ejemplo: si un niño agrede a su hermana físicamente, en lugar de decirle “NIÑO MALO”, decirle: “Pegarle a tu hermana no esta bien, estoy molesto por lo que haz echo”</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>2. Poner atencion: calidad y no cantidad de tiempo. </strong>Hacer contacto visual cuando platiques con tu hijo, y si se tiene poco tiempo, explicarle como en el ejemplo siguiente: “cuentame del dibujo que haz echo y luego tendre que hacer la cena”.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>3. Establecer limites: poner reglas razonables. </strong>El saber que existen reglas familiares que no pueden ser infringidas, haran sentir mas seguros a los niños. Requerira mucha paciencia y repetición pero valdra la pena. Solo se requiere ser claro, consistente y mostrar fe en que el niño podrá cumplir lo establecido.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>4. Ofrecer opciones:</strong> por ejemplo: ¿que prefieres vestir, comer, jugar etc.? dejar que decidan por si mismos y confiar en sus decisiones haran que se incremente la seguridad y confianza en si mismos.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>5. Apoyar retos:</strong> por ejemplo: explorar algo nuevo, como probar comidas distintas, seleccionar nuevos amigos, subirse a la resbaladilla, brincolines, etc. Aun cuando siempre existe la posibilidad de fracaso, sin riesgo, hay muy poca o NULA posibilidad de exito. Asi que, dejar a los niños que experimenten, en un ambiente seguro, y como padres, resistirse a intervenir, ayudara a aumentar su autoestima. Por ejemplo: si esta tratando de armar un juguete, de acuerdo a su edad, y se frusta por no poder hacerlo, debemos dejarlo solo para que logre por si mismo el objetivo. El solo hecho de decir "yo lo hago por ti" puede crear dependencia y disminuir la confianza en los niños. Lo ideal es balancear la necesidad de proteger con la necesidad de los niños para realizar nuevas tareas y retos.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>6. Deja que cometa errores:</strong> Esto deja lecciones invaluables para desarrollar la confianza en los niños. Asi que si por ejemplo quiere usar una chamarra en verano, dejalo y cuando tenga calor puedes cargar en tu bolsa una playera oculta, para cambiarlo cuando este tenga calor. Pero MUCHO OJO, cuando se arrepienta, en lugar de recliminarlo diciendole: "TE LO DIJE", puedes decir: “¿que te pareceria cambiar la chamarra por esta playera? ya que esta haciendo mucho calor...” De esta manera no se dañara su autoestima y entendera que tiene derecho a equivocarse. Otro ejemplo: para niños pequeños: comprale una playera que pueda manchar mientras aprende a usar los cubiertos mientras come, o para cepillarse los dientes, dibujar, etc.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>7. Celebrar lo positivo: </strong>es mucho mas facil destacar los errores de un niño que sus logros; asi que hagamos un esfuerzo por reconocer las cosas que hacen bien. Por ejemplo: cuando llega el papa del trabajo, la esposa puede decir: "MIRA, el niño recogio sus juguetes el solo hoy…", y ojo, sean especificos, en lugar de decir: “bien hecho”, decir "Gracias por esperar pacientemente en la fila" por ejemplo.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>8. Escuchar con empatia: </strong>si tu niño necesita decirte algo, deja de hacer lo que estes haciendo y escucha con atencion a sus emociones sin juzgarlo. Por ejemplo: “se que estas triste porque tu amigo se tuvo que ir…”. Al aceptar sus emociones sin juzgarlo y validar sus sentimientos, al compartir todo su ser con empatía, aumentara la confianza en si mismo para expresarse con libertad y honestidad en la adultez.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>9. Proveanle de valor:</strong> todos los niños requieren de signos de aprobacion y motivacion por parte de sus padres, asi que usen frases tales como: “creo en ti”, “te vi en el show”, “sigue adelante”, “tu puedes”. Proveerles valor significa reconocer sus progresos, y no solo recompensar objetivos logrados al 100%. Por ejemplo: Agradecer por recoger los libros, aun cuando se le hayan caido algunos. Sonreir con amor mientras trata de usar los cubiertos, aunque la comida caiga de ellos, darles un abrazo por participar en el concurso de canto, reconocer el esfuerzo por haber sacado un 8 de calificación, etc.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>10. Saber diferenciar entre autoestima y soberbia:</strong> hay una gran diferencia entre fomentar la autoestima y la soberbia, la soberbia fomenta que el niño crea que es el unico bueno, por ejemplo: cuando los padres le dicen: "tu lo hiciste mejor que los demas niños, los demas cometieron errores, en cambio tu lo hiciste perfecto" asi que mucho cuidado y traten de balancear los puntos anteriores para no cometer el error de aplicar el extremo opuesto.</p>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-26980518336809394262010-03-04T00:51:00.000-08:002010-03-20T07:19:04.352-07:00Paquete Todo Incluido de ABRAZOS<p style="text-align: center;"><a href="http://www.vallarta.biz/Power_Point/clubdesuperacion/abrazos.pps" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-640" title="abrazo1ob2" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/03/abrazo1ob2-300x300.jpg" alt="abrazo1ob2" width="300" height="300" /><br/><strong>DA CLICK AQUI para ver una animacion power point sobre LOS ABRAZOS<br/></strong><br/></a><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/vr3x_RRJdd4&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/vr3x_RRJdd4&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br/><p style="text-align: center;">Abrazos en otros países:<span style="color: #ffcc33; font-size: x-large;"> <span style="font-family: Arial Black; font-size: x-small;"><a href="http://es.youtube.com/watch?v=RKILQPBcVTI" target="_blank">En Korea</a>, <a href="http://es.youtube.com/watch?v=9BE1YqDYlLo" target="_blank">En Amsterdam</a> , <a href="http://es.youtube.com/watch?v=lD6o49Uqv10" target="_blank">En NY, USA</a></span></span></p><br/><br/><p align="center"><strong>E<span style="font-family: Arial,Helvetica;">sta es una fotografia de un articulo de selecciones que se llama</span></strong><br/><strong><span style="font-family: Arial,Helvetica;"> "El Abrazo Salvador",</span></strong><br/><img src="http://www.sitiosweb.com.mx/sp/abrazo.jpg" alt="" width="165" height="255" /><br/><br/><p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Arial,Helvetica;">Se refiere a la vida de unas mellizas que al</span></strong> <strong><span style="font-family: Arial,Helvetica;">nacer estuvieron en sus respectivas incubadoras, pero una de</span></strong> <strong><span style="font-family: Arial,Helvetica;">ellas no tenia esperanza de vida y a la jefa de enfermeras de ese</span></strong> <strong><span style="font-family: Arial,Helvetica;">hospital se le ocurrio y lucho contra las reglas hospitalarias para que</span></strong> <strong><span style="font-family: Arial,Helvetica;">estuvieran juntas, y lo mas hermoso fue cuando al ponerlas juntas, la bebe que estaba muy bien abrazo a su hermanita regulando con el calor de su cuerpo la temperatura y el pulso, fue asi que logro estabilizar el ritmo cardiaco de su hermanita...</span></strong><br/><strong><span style="font-family: Arial,Helvetica;"> </span></strong><br/><strong><span style="font-family: Arial,Helvetica;"> Que no se nos olvide lo importante que es abrazar a quienes amamos y cuanto bien nos hace a todos abrigarnos el corazon con la calidez de un rico abrazo...</span></strong><br/><br/><p style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: Arial,Helvetica;"><a href="http://despertandosalud.com/index.php?option=com_content&view=article&id=65&Itemid=55" target="_blank">DA CLICK ACA PARA CONOCER EN QUE CONSISTE LA ABRAZOTERAPIA</a><br/></span></strong>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-36952811041400471062010-03-04T00:07:00.000-08:002010-03-20T07:19:03.439-07:00Extracto 6 Modulo del Seminario de Relaciones de Pareja Saludables<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-621" title="wow" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/03/wow.gif" alt="wow" width="95" height="61" /></p><br/><br/><h1 style="text-align: center;"><span style="color: #800000;">MUY PRONTO</span></h1><br/><h2 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ff0000;">El 1ero de Abril, 2010 <span style="color: #000000;">podrás comprar el seminario de Relaciones de Pareja Saludables + EL BONO GRATUITO de Escuela para Padres con mas de 20 horas en mp3</span> por tan solo: $27usd</span></strong></h2><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/KAE0R5IGpb8&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/KAE0R5IGpb8&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" 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target="_blank">click aqui</a> para ver una conferencia del Dr. Luis Suarez, quien despues de años de investigacion resumió cientos de paginas de organizmos de la salud</p><br/><br/><h2>Leche de vaca, Veneno letal</h2><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Parte 1</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">¿Qué tipo de leche es mejor doctor? ¿Entera? ¿Light? ¿Extra calcio? ¿Tapón azul, verde, rosita? ¿En galón? ¿Tetrapack? ¿Cuál? ¿Cuánto puedo tomar? Antes de llegar a esa respuesta, veamos lo siguiente.</p><br/><p style="text-align: justify;">Bigotes de leche en actores, imágenes de vacas felices y la leyenda ficticia de que necesitamos el contenido de calcio de la leche entre otras cosas, nos han llevado a consumir lácteos en exceso los cuales se encuentran deteriorando nuestra salud en gran escala. Muchas enfermedades se encuentran atribuidas al consumo de leche y sus derivados. De hecho, los lácteos se encuentran ubicados dentro de los 8 alimentos más alérgenicos para el ser humano. Pero, ¿por qué resulta ser tóxica la leche?</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Un poco de historia</strong></p><br/><p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Todo comenzó hace aproximadamente 60 años cuando la forma de crianza natural de la res fue modificada por una artificial. Para mediados de los años 1800’s, la vaca promedio proporcionaba aproximadamente solo 2 litros de leche al día. Para el año de 1960, el rendimiento de la vaca era de alrededor de 9 litros al día por animal. El día de hoy, gracias a las <strong>nuevas técnicas de crianza artificial del animal, tal y como lo son el uso de antibióticos, la selección genética de la cría, el cambio a consumir cereales genéticamente modificados en lugar de pastura, y el uso de hormonas de crecimiento, han hecho que la vaca actual proporcione hasta 50 litros de leche al día</strong>, con la vaca promedio proporcionando alrededor de 8,760 litros al año o 24 litros por día. Resulta impresionante el saber que bajo las leyes de la naturaleza una vaca promedio proporcione únicamente alrededor de 2 litros de leche al día y que el día de hoy, bajo las leyes de lo artificial, de lo modificado genéticamente, la vaca promedio llegue a proporcionar 24 litros de leche al día pudiendo llegar a proporcionar hasta 50 litros.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Enfermedades causadas por el consumo de lácteos convencionales</strong><strong> </strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Obviamente, esta alteración del proceso natural tiene sus consecuencias, y actualmente estas consecuencias se están viviendo en la forma de <strong>diabetes, cáncer, tumores, leucemia, obesidad, enfermedades del corazón</strong> y algunas otras más. Cuando nosotros consumimos una leche así, pasa lo siguiente:</p><br/><p style="text-align: justify;">Los antibióticos administrados se absorben en la carne del animal y también van a parar a la leche. Cuando consumimos cualquiera de las 2 partes del animal, estos antibióticos llegan a matar parte de nuestra flora intestinal benéfica, aquella flora intestinal que se dedica a protegernos. Al hacer esto, nuestro sistema inmunológico queda desprotegido y la presentación de enfermedades como lo son la gripe, la tos, un resfriado y las alergias, se presentan de manera frecuente y cada vez más severas. También, ese desbalance de flora intestinal causa que se desarrollen hongos dentro de nuestro cuerpo tal y como lo resulta ser la cándida (la famosa conocida como la solitaria), un hongo que se alimenta principalmente de lo dulce, de los azúcares, y que tiene como consecuencias <strong>enfermedades de la piel como lo son el acné, psoriasis, eccema, hongos, cáncer</strong>, etc.</p><br/><p style="text-align: justify;">También, los cereales que las vacas manipuladas genéticamente de hoy en día consumen, han llegado a incrementar de forma extravagante el contenido de grasa corporal del animal. Una vaca consumiendo pastura (el alimento intencionado por la naturaleza para este animal) posee alrededor de un 18-20% de grasa corporal. Una vaca que come granos y cereales posee alrededor de un 42-44% de grasa corporal. Quiere decir que la vaca criada convencionalmente tiene más del doble de grasa debido a que el alimento consumido no es el indicado.</p><br/><p style="text-align: justify;">El punto más importante a manejar en la crianza artificial de la res, son el uso de hormonas de crecimiento. La hormona de crecimiento administrada en estos animales posee el nombre de rBGH, según su nombre en inglés. El uso de esta hormona incrementa a manera fuera de serie, la cantidad de leche que es producida por la res. Sin embargo, esta hormona conocida con el nombre de rBGH, incrementa los niveles de una hormona poderosa de crecimiento producida por la res llamada IGF-I, la cual resulta ser un factor clave en el desarrollo de cáncer. También, <strong>se sabe que esta última hormona (IGF-I) destruye a las células beta del páncreas, aquellas células que se encargan de producir la insulina</strong>. Esto solo quiere decir que cada vez que nosotros tomamos leche producida por una vaca criada convencionalmente (a manera artificial), estamos ingiriendo una sustancia que nos va a provocar la destrucción de aquellas células encargadas de producir insulina, la hormona necesitada para controlar los niveles de azúcar del cuerpo. En otras palabras, el tomar leche de vaca puede (y esta causando) diabetes.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>Espera, aun hay más</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Otros puntos importantes a manejar sobre la leche que satura nuestros mercados, es el aplicado de las técnicas de pasteurización o ultra pasteurización y/o homogenizado. Las técnicas de pasteurización o ultra pasteurización son técnicas aplicadas al alimento para librarlo de bacterias, gérmenes, virus, parásitos y cualquier otro agente patógeno que nos pueda enfermar. Sin embargo, estas técnicas degradan y destruyen gran parte de los nutrientes contenidos en la leche. En este caso, una leche pasteurizada carece de gran parte de las vitaminas y minerales propias del alimento además de las enzimas digestivas, sustancias que nos ayudan a digerir los alimentos para facilitar nuestra propia digestión y la salud de nuestro sistema digestivo. Una leche ultra pasteurizada es aún peor, esta de plano no contiene ningún nutriente vitamínico y enzimático, solo unos cuantos minerales han sobrevivido. ¿Qué tan malo resultan ser estos 2 procesos? Bueno, déjenme lo pongo de esta manera: un vaso de leche bronca (cruda) se puede digerir en aproximadamente 40-60 minutos debido a que contiene enzimas digestivas para ello. Un vaso de leche pasteurizada o ultra pasteurizada se puede tardar en digerir hasta aproximadamente 8 horas debido a que carece de las enzimas digestivas encargadas para ello. Resulta ser enorme la diferencia. Claro que alguno de ustedes en este momento estará diciendo: es necesaria la pasteurización o ultra pasteurización del alimento porque si no nos podríamos enfermar por alguna bacteria o agente patógeno que la leche pueda contener. Pues déjenme decirles una cosa, este tipo de pensamiento es precisamente lo que las industrias alimenticias, influenciadas por las industrias farmacéuticas, nos quieren hacer creer. Realmente no se necesita el uso de estas técnicas si la res es criada y tratada de manera natural y adecuada. Además, en unos estudios de laboratorio se llevaron a cabo unas pruebas en las que, en muestras de leche de vaca, a las cuales se les aplicaron diferentes virus tal y como lo fueron ántrax, E. Coli, varicela y algunos otros, con el motivo de probar si las propiedades de la leche realmente eran capaces de lidiar con este tipo de organismos sin la necesidad de una ayuda externa. Dejaron pasar toda una semana y los investigadores terminaron sorprendiéndose cuando al final de la semana se dieron cuenta que la leche se encontraba en buen estado habiendo combatido completamente a los virus administrados. Los investigadores concluyeron que una sustancia contenida en la leche de vaca, de nombre lactoperoxidasa, es lo suficientemente poderosa para combatir los virus, bacterias, gérmenes y parásitos más fuertes que hay en la actualidad. La verdadera razón por la cual la industria de los lácteos pasteuriza o ultra pasteuriza la leche es para prolongar el tiempo de caducidad del producto puesto que al hacer esto, la ganancia de ellos resulta ser mucho mayor.</p><br/><p style="text-align: justify;">Finalmente, una leche que diga homogenizada, es una leche a la cual se le han degradado las partículas de grasa a su más mínima expresión (para poder incorporar vitamina D sintética entre otras cosas) y esto como consecuencia genera una sustancia conocida con el nombre de OX (xantina oxidasa) la cual resulta ser una <strong>veneno letal para nuestra salud cardiovascular</strong> al momento de deteriorar en grande escala la salud de las arterias.</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>¿Alguien necesita calcio?</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Se nos dice que necesitamos el calcio de la leche para lograr tener huesos fuertes y evitar enfermedades como la osteoporosis. Nada podría estar más alejado de la verdad. El experto en la materia Robert Cohen, escritor del controversial libro “Leche, el veneno letal (Milk the deadly poison), nos dice que <strong>las 4 naciones con mayor consumo de lácteos, las cuales resultan ser Dinamarca, Noruega, Holanda y Suecia, son las 4 naciones con mayores índices de osteoporosis y de cáncer de mama</strong>. Sin comentarios….</p><br/><p style="text-align: justify;"><strong>¿Sabes como tratan a las vacas en la actualidad?</strong></p><br/><p style="text-align: justify;">Probablemente ya sea mucha información, sin embargo es necesario que sepas como tratan a nuestras pobres vacas hoy en día. Si acaso crees que las vacas son felices como nos dicen y que estas gozan de un buen espacio para caminar y andar estirando sus músculos, entonces piénsalo otra vez. Las vacas de hoy en día viven en espacios confinados, comen alimentos altamente alterados y genéticamente manipulados y algunas de ellas nunca llegan a pisar terreno exterior o llegar a probar alguna vez algún pedazo fresco de pastura. Y si no me crees, te invito a que veas el siguiente video:</p>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-87668344198755551872010-02-27T00:33:00.000-08:002010-03-20T07:19:03.218-07:00"Nuestra recompensa se encuent..."Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa" - GandhiTriatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-69439141317984338162010-02-26T08:23:00.000-08:002010-03-20T07:18:55.705-07:00Urgente - Lo Verdaderamente Importante en la Vida es...<h2 style="text-align: center;"><a href="http://superacion.com.mx/clubdesuperacion/URGENTE.pps" target="_blank">DA CLICK AQUI PARA VER EL PENSAMIENTO TITULADO:</a> <span style="color: #ff0000;">"URGENTE"</span></h2><br/><p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-27" title="cesar" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2009/10/cesar-150x150.jpg" alt="cesar" width="150" height="150" /><br/><strong>Pensamiento compartido por mi buen amigo Cesar de Morey de <a href="http://superacionpersonal.org/" target="_blank">SuperacionPersonal.org</a></strong><br/><br/><img class="alignleft size-full wp-image-597" title="urgente" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/02/urgente.jpg" alt="urgente" width="324" height="272" />Antes de leer el siguiente texto te pido veas el Pensamiento Power Point de Facundo Cabral.<br/><p style="text-align: justify;">En una ocasión, cuando tenia 15 años fui a un retiro que organizo la iglesia a donde yo solía ir. Y en una de las actividades nos pidieron que nos tapáramos los ojos con un pañuelo y nos imagináramos que tuviésemos a nuestro Papa frente a nosotros.</p><br/><br/>Los organizadores iban tocando el hombro de uno de los 50 y tantos asistentes para que comenzaramos a DECIRLE A NUESTRO PADRE AQUELLO QUE NUNCA NOS HABÍA MOS ATREVIDO DECIRLE. Y aun cuando teníamos los ojos vendados, logre reconocer a lo lejos la voz de mi mejor amigo que dijo llorando con mucho dolor:<br/><h3><span style="color: #800000;">“Papa, NO trabajes tanto, pasas todo el día en la calle y me encantaría pasar mas tiempo juntos, PARA MI NO ES IMPORTANTE EL DINERO, TE QUIERO A TI PAPA, por favor atiéndeme… “</span></h3><br/><p style="text-align: justify;">Yo comencé a llorar junto con el a la distancia, en este evento que CAMBIO MI VIDA PARA SIEMPRE.</p><br/><br/>En ese momento me di cuenta de que para un ser humano, la convivencia con la familia ES MUCHO MAS IMPORTANTE que los millones de dolares que podamos juntar en nuestra vida.<br/><br/>Otra anécdota que quiero compartir con ustedes hoy es cuando vi llorar a mi Papa por <strong>ÚNICA VEZ</strong> en toda mi vida. Yo provengo de padres divorciados y en una ocasión le pregunte a mi padre que ¿si había algo de lo cual se arrepintiera en su vida? y me contesto:<br/><br/>“<span style="color: #800000;"><strong>SI, me arrepiento de haberme perdido tu infancia debido a la situación con tu Mamá, ¡DE NO HABERTE DISFRUTADO CUANDO ERAS UN NIÑO PEQUEÑO..!”</strong></span><br/>En ese momento, la voz de mi papa no pudo continuar y comenzó a llorar con un sentimiento que JAMAS EN MI VIDA HE VUELTO A VER EN EL.<br/><br/>Ahí me di cuenta de que en la vida tenemos dos opciones:<br/><p style="text-align: justify;">1)Priorizar nuestras actividades para satisfacer el ego y al que diran</p><br/><p style="text-align: justify;">2)Priorizar nuestras actividades para atender al SER DIVINO QUE HABITA EN CADA UNO DE NOSOTROS</p><br/><p style="text-align: justify;">Hoy te invito a hacer un auto análisis y si me preguntaras “¿Que es lo verdaderamente importante, en cuales aspectos de mi vida conviene invertir mi tiempo?” concuerdo en gran parte con Stephen Covey, autor de "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva":</p><br/><br/><p style="text-align: justify;"><strong>1. MEJORAR LA COMUNICACIÓN CON LOS DEMÁS<br/>2.PREPARACIÓN/CAPACITACIÓN<br/>3.PLANIFICAR Y ORGANIZARME MEJOR<br/>4.CUIDAR CON ESMERO DE MI MISMO EN TODOS LOS SENTIDOS<br/>5.APROVECHAR OPORTUNIDADES<br/>6.DESARROLLO PERSONAL<br/>7.TRASCENDER A TRAVES DE LA FACULTACIÓN/CAPACITACION A OTRAS PERSONAS</strong><br/><br/><p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-24" title="netosuperyes" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2009/10/netosuperyes.jpg" alt="netosuperyes" width="226" height="277" /><br/><strong>Ernesto Guerra<br/>Autor</strong><br/><p style="text-align: justify;"></p>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-45568217759768080522010-02-25T22:14:00.000-08:002010-03-20T07:18:51.239-07:00El Circo de la Mariposa - Y tú, ¿Que limites te has autopuesto?<p style="text-align: center;"><a href="http://vallarta.biz/Power_Point/clubdesuperacion/pensamientosabio.pps" target="_blank">Antes de ver el cortometraje siguiente te invito a ver este Pensamiento Power Point</a></p><br/><br/><h2 style="text-align: center;"><span style="color: #800000;">Y tú, ¿Que limites te has autopuesto?</span></h2><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="580" height="360" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/9582NStUdqU&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="580" height="360" src="http://www.youtube.com/v/9582NStUdqU&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="580" height="360" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/BUBPX28_mAE&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="580" height="360" src="http://www.youtube.com/v/BUBPX28_mAE&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-47931597413391700822010-02-25T06:13:00.000-08:002010-03-20T07:18:51.222-07:00"La muerte no es triste, trist..."La muerte no es triste, triste es ver a tantas personas que estan muertas en vida" - Extraido de la Pelicula de El Guerrero PacificoTriatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-58462955664033239782010-02-25T06:11:00.000-08:002010-03-20T07:18:51.210-07:00"La Disciplina pesa kilos, per..."La Disciplina pesa kilos, pero la culpa Toneladas"Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-39442091877431178942010-02-25T01:56:00.000-08:002010-03-20T07:18:50.730-07:00Entrevista muy interesante a Vidal Schmill y Ana SerranoEn esta ocasión comparto con 2 videos de Escuela para Padres MUY BUENOS, sin mas preambulo, aqui tienen:<br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" 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allowfullscreen="true"></embed></object>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-13824781697291183042010-02-24T12:08:00.000-08:002010-03-20T07:18:48.138-07:00Conferencia de Cesar Lozano - Mujeres Difíciles, Hombres Complicados<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-583" title="CESAR" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/02/CESAR.jpg" alt="CESAR" width="244" height="202" />En esta ocasión quiero presentarles a otro de mis maestros, se trata de el Dr. Cesar Lozano a quien considero uno de los mejores expositores de temas de superación y desarrollo humano, puedes comprar todos sus CDs e incluso suscribirte a su reviste electrónica en: <a href="http://www.cesarlozano.com" target="_blank">www.cesarlozano.com</a></p><br/><p style="text-align: justify;">Y para muestra un boton, abajo podrás escuchar una de sus conferencias que, aparte de DIVERTIDÍSIMA, tiene MUCHA SABIDURÍA:</p><br/><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/Dxv2Fj4ZzxM&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/Dxv2Fj4ZzxM&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"> </embed></object><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param 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center;"></p>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-77154749022540542512010-02-23T10:52:00.000-08:002010-03-20T07:18:48.127-07:00Nunca te Rindas - Kiira Korpi, Patinadora sobre Hielo<p style="text-align: center;">Este video a mi me dio un gran mensaje y probablemente a ti también:</p><br/><br/><p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/CyZoP-4Nay4&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/CyZoP-4Nay4&hl=es_ES&fs=1&rel=0&border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br/><p style="text-align: center;"><a href="http://www.elgrafico.mx/notas/660095.html" target="_blank">Puedes ver mas videos como este DANDO CLICK AQUI de mujeres deportistas que NUNCA SE RINDEN</a></p><br/><p style="text-align: center;">Recursos compartidos por DAVID ELIAS MARTINEZ quien es uno de los miembros de este clubdesuperacion.com llamado</p>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-61414872386084073622010-02-23T00:35:00.000-08:002010-03-20T07:18:48.116-07:00"Muchos habrían podido llegar..."Muchos habrían podido llegar a la sabiduría si no se hubiesen creído ya suficiente sabios" - Juan Luis VivesTriatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-24413410986744215752010-02-22T03:42:00.000-08:002010-03-20T07:18:43.826-07:00El Ser Vs El Ego<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-548" title="hell" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2010/02/hell.jpg" alt="hell" width="350" height="364" />He decidido hablar sobre este tema puesto que hoy tuve una lucha entre mi ego que desea acumular contra mi Ser que desea liberarse.</p><br/><p style="text-align: justify;">Comenzaré narrandoles un poco de mi historia:</p><br/><p style="text-align: justify;">Provengo de unos padres muy trabajadores y perfeccionistas. Y dicha exigencia deje que la inculcaran en mi mente a tal grado que hoy, aun cuando mis padres viven lejos de mi y ya no me exigen nada, yo sigo exigiendome a mi mismo MUCHO. Y digo mucho en mayusculas porque en ocasiones me pongo metas MUY GRANDES, metas que soy conciente, no estan para satisfacerme a mi, sino a mis padres ausentes.</p><br/><p style="text-align: justify;">Es increible porque ahora que mis 2 padres tienen mas de 70 años y me dicen constantemente: "relajate, ya no trabajes tanto, disfruta la vida", yo sigo cayendo en la trampa del ego en la que ellos estaban inmersos a sus 30 años. Y me refiero a la trampa del ego al deseo continuo de seguir acumulando mas clientes, mas dinero, mas exito a costa de felicidad, mas, mas mas...</p><br/><p style="text-align: justify;">Ahora quiero platicarles de la otra parte que viene a mi rescate cuando mi ego quiero tomar el control: <strong>El Ser.</strong> Soy maestro de Yoga y me encanta realizar esta práctica puesto que esto me ayuda a volver a ser conciente de el ser divino que habita dentro de mi.</p><br/><br/>Hoy mi ego quiso tomar el control de mis pensamientos. De hecho deje que tomara el control desde las 4am cuando me desperto diciendome: "Necesitas levantarte porque tienes este pendiente y el otro y el otro y el otro..." y continuo con una lista interminable de cosas que "tengo" que hacer"<br/><p style="text-align: justify;">Y digo "tengo" entre comillas porque en realidad NO tengo que hacer nada para ser feliz. Despues de 33 años he llegado a la conclusión que la paz interior NO proviende del exterior sino del compromiso, constancia y determinación de hacer MI PRACTICA DIARIA. Y con práctica diaria me refiero a:</p><br/><br/><ul><br/> <li>Realizo ejercicio diariamente (yoga, caminar, correr, tochito, natacion, etc.)</li><br/> <li>Escucho audios de superacion</li><br/> <li>Estoy atento todos los dias a mis emociones, pensamientos, palabras y acciones</li><br/> <li>Enfrento los retos diarios como oportunidades de crecimiento</li><br/> <li>Doy Gracias por todas las bendiciones que tengo (que son muchisisisimas)</li><br/> <li>Tengo una actitud de Apreciación por todo cuanto me rodea (los niños, la naturaleza, el mar, el cielo, mi salud, mi trabajo, etc.)</li><br/> <li>Dejo de ver hacia afuera y me concentro en mi respiracion, en mis necesidades, en mi ser interno</li><br/> <li>Aprendo de mi perra Oly a vivir el presente, en donde solo hay alegria, entusiasmo y perfección</li><br/> <li>Complazco todas mis necesidades (fisicas, mentales, emocionales, espirituales)</li><br/> <li>Realizo Meditacion diaria</li><br/> <li>Vivo en total aceptación y sin expectativas</li><br/> <li>Utilizo afirmaciones positivas para contrarrestar la programación negativa del pasado.</li><br/></ul><br/>Para finalizar quiero aclarar que en ocasiones mi ego le gana al ser y NO logro realizar ni el 10% de toda la lista anterior, pero eso si, cuando me descubro que vuelvo a los viejos hábitos de la preocupacion, la angustia, el miedo, etc. Hago una pausa y comienzo a DAR MI MAXIMO ESFUERZO y eso es suficiente para mi ;)<br/><br/>Ahora te invito a COMENZAR A DAR TU MAXIMO ESFUERZO <span style="color: #993366;"><strong>CON TU PROPIA LISTA</strong></span>, ya que mi camino NO es el mejor, sino simplemente uno más.<br/><p style="text-align: center;">Los Quiero Mucho...</p><br/><br/><p style="text-align: center;">Atentamente,<br/><img class="aligncenter size-full wp-image-24" title="netosuperyes" src="http://sitiosweb.com.mx/superacionpersonal/wp-content/uploads/2009/10/netosuperyes.jpg" alt="netosuperyes" width="226" height="277" /><br/><p style="text-align: center;">Ernesto Guerra</p>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-6122244314397395314.post-12132959370771541422010-02-21T23:11:00.000-08:002010-03-20T07:18:43.816-07:00Documental - Una Realidad Paralela<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="400" height="225" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=8695330&server=vimeo.com&show_title=1&show_byline=1&show_portrait=0&color=&fullscreen=1" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="225" src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=8695330&server=vimeo.com&show_title=1&show_byline=1&show_portrait=0&color=&fullscreen=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br/><p style="text-align: center;"><a href="http://vimeo.com/8695330"></a></p>Triatloneshttp://www.blogger.com/profile/16897218364039615988noreply@blogger.com0