viernes, 19 de marzo de 2010

El Elefante Encadenado - Los Limites estan solo en el pensamiento

El dia de hoy quiero presentarte a uno de mis Maestros FAVORITOS, el se llama: JORGE BUCAY y te recomiendo leer sus libros, escuchar sus bellos cuentos, historias, etc.


Cuentos como el siguiente que me hicieron despertar mas de una vez de mi inconciencia en la que me encontraba dormido.


Sin mas preambulo, aqui tienen un cuento titulado:


EL ELEFANTE ENCADENADO



Los Quiero Mucho!!!
Ernesto Guerra


Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de ellos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe era también el animal preferido de otros niños. Durante la función, la enorme bestía hacía gala de un tamaño, un peso y una fuerza descomunales... Pero después de la actuación y hasta poco antes de volver al escenario, el elefante siempre permanecía atado a una pequeña estaca clavada en el suelo con una cadena que aprisionaba sus patas. Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo. Y aunque la madera era gruesa y poderosa, me parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza,podría liberarse con facilidad de la estaca y huir. El misterio sigue pareciéndome evidente. ¿Qué lo sujeta entonces?. ¿Por qué no huye?. Cuando era niño, yo todavía confiaba en la sabiduría de los mayores. Pregunté entonces por el misterio del elefante... Alguno de ellos me explicó que el elefante no huía porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia:"Si está amaestrado, ¿porqué lo encadenan?". No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo, me olvidé del misterio del elefante y la estaca... Hace algunos años, descubrí que, por suerte para mí, alguien había sido lo suficientemente sabio como para encontrar la respuesta:



ele

Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en aquel momento el elefantito empujó,tiró y sudó tratando de soltarse. Y, a pesar de sus esfuerzos, no lo consiguió, porque aquella estaca era demasiado dura para él. Imaginé que se dormía agotado y al día siguiente lo volvía a intentar, y al otro día y al otro... Hasta que, un día, un día terrible para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Ese elefante enorme y poderoso que vemos en el circo no escapa, porque, pobre, cree que no puede. Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo. Jamás, jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza.

elefante2Todos somos un poco como el elefante del circo: vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad. Vivimos pensando que "no podemos" hacer montones de cosas, simplemente porque una vez, hace tiempo lo intentamos y no lo conseguimos. Hicimos entonces lo mismo que el elefante, y grabamos en nuestra memoria este mensaje: No puedo,no puedo y nunca podré. Hemos crecido llevando este mensaje que nos impusimos a nosotros mismos y por eso nunca más volvimos a intentar liberarnos de la estaca. Cuando, a veces, sentimos los grilletes y hacemos sonar las cadenas, miramos de reojo la estaca y pensamos:"No puedo y nunca podré". Ésto es lo que te pasa, vives condicionado por el recuerdo de una persona que ya no existe en , que no pudo. Tu única manera de saber si puedes es intentarlo de nuevo poniendo en ello todo tu corazón...¡¡¡Todo tu corazón!!!.



Jorge Bucay

martes, 16 de marzo de 2010

Byron Katie - 4 Preguntas que cambiaran tu vida para siempre

Te presento a otra de mis maestras llamada Byron Katie quien invento un método terapeutico FANTÁSTICO por medio de preguntas (da click aqui para descargar archivo pdf o velas más abajo) - Visita su sitio en español para más información: http://thework.com/espanol



CONOCE A BYRON KATIE EN ACCIÓN, APLICANDO SU INCREIBLE METODO TERAPEUTICO EN UNA CARCEL DE ESTADOS UNIDOS




INSTRUCCIONES PARA HACER EL TRABAJO


¿Verdaderamente quieres conocer la verdad? Investiga cada una de tus aseveraciones usando las cuatro preguntas y las inversiones que aparecen abajo. Deja fuera cualquier “pero”, “porque” e “y”. Cuestiona un solo juicio negativo a la vez durante el proceso. A menudo, tendrás varios juicios negativos sobre una persona. Trabaja cada juicio por separado mediante el proceso de indagación. El Trabajo (The Work) es una meditación. Se trata de crear conciencia no de intentar cambiar tu mente. Permite que la mente haga las preguntas, y luego reflexiona. Toma tu tiempo, adéntrate en ti mismo y espera a que respuestas afloren a la superficie desde lo más profundo.



LAS CUATRO PREGUNTAS
1. ¿Es verdad?
2. ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?
3. ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento?
4. ¿Quién serías sin ese pensamiento?

Este es un ejemplo de cómo las cuatro preguntas pueden ser aplicadas a la aseveración: “Pablo debe comprenderme”.



1. ¿Es verdad? ¿Es verdad que debe comprenderte? Sosiégate. Espera la respuesta de tu corazón.
2. ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza? En última instancia, ¿puedes verdaderamente saber si
él debe o no debe comprenderte? ¿Puedes saber, con absoluta certeza, que el comprenderte es realmente lo
más conveniente para él?
3. ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento? ¿Qué ocurre cuando crees “Pablo debe
comprenderme” y no lo hace? ¿Experimentas ira, tensión, frustración? ¿Lo miras acaso con dureza? ¿Intentas
cambiarlo de alguna forma? ¿Cómo se sienten esas reacciones? ¿Este pensamiento, trae tensión o paz a tu
vida? Sosiégate mientras escuchas tu voz interior.
4. ¿Quién serías sin el pensamiento? Cierra los ojos. Visualízate en la presencia de la persona que deseas que
te comprenda. Ahora, por un momento, imagínate que estás mirando a esa persona sin el pensamiento,
“Quiero que él me entienda.” ¿Qué observas? ¿Cómo sería tu vida sin ese pensamiento?

LAS INVERSIONES
El siguiente paso consiste en invertir tu aseveración. Las inversiones son la oportunidad de considerar
lo opuesto a lo que tú aceptas como verdad. Puede haber varias inversiones.
Por ejemplo, la aseveración “Pablo debe comprenderme”, se puede invertir a:
• Pablo no debe comprenderme. (¿Acaso no es eso lo que ocurre algunas veces?)
• Yo debo comprenderme. (Es mi trabajo, no el de él.)
• Yo debo comprender a Pablo. (¿Puedo yo comprender que él no me comprenda?)
Permítete sentir plenamente las inversiones. Por cada una, pregúntate a ti mismo, ¿Es, por lo menos, tan cierto o quizá más cierto? ¿Puedes encontrar ejemplos específicos en tu vida donde cada inversión es tan cierta o más cierta que tu aseveración original? No se trata de responsabilizarte ni de sentirte culpable, sino de descubrir alternativas que pueden traerte paz.

INVERSION PARA EL NUMERO 6
La inversión para la aseveración número 6 es un poco diferente:
“No quiero nunca más volver a discutir con Pablo” se invierte a:
“Estoy dispuesto a discutir con Pablo otra vez,” y
“Espero con emoción por discutir con Pablo otra vez.”
Con el número 6 se pretende que recibas todos tus pensamientos y vivencias con los brazos abiertos; esto te permitirá ver dónde aún luchas contra la realidad. Si percibes el pensamiento y todavía sientes alguna contrariedad, tu Trabajo no está terminado. Cuando puedas honestamente esperar sin resistencia que vuelvan a suceder aquellas vivencias que han sido desagradables, entonces ya no hay nada que temer en la vida, y todo se convierte en un regalo que puede brindarte autorrealización.

domingo, 14 de marzo de 2010

Atiende a tus necesidades primero

Antes de continuar te pido veas ESTE PENSAMIENTO POWER POINT y veas el siguiente video:




Randy Pausch murio la mañana del 25 de Julio del 2008 - Da click aqui para ver la conferencia completa que dió en la universidad en donde daba clases antes de morir


Hoy me siento vivo, alegre y realizado en todas las áreas de mi vida.


Hoy es un dia maravilloso!!!


Te preguntarás,  ¿Cómo lo logré?. Con mucha disciplina, voluntad y constancia. ¿Para qué? Para ver siempre hacia adentro y nunca hacia afuera.


El exterior nunca lo podre controlar. Solo puedo hacerme cargo al 100% de una sola persona, y esa persona soy yo mismo. Disciplina, voluntad y constancia para atender a todas mis necesidades físicas, intelectuales, emocionales y espirituales.


Antes, yo solía dar más importancia a mis clientes, familiares y amistades que a mi mismo. Antes yo NO sabia decir NO. Hoy estoy preguntandome constantemente: NETO, ¿QUE NECESITAS HOY?, ¿QUE COSAS QUIERES HACER HOY QUE SATISFAGAN TU ESPIRITU, TU MENTE, TU CUERPO? ¿QUE LIBRO, CURSO/SEMINARIO, AUDIO LIBRO DESEAS LEER/ESCUCHAR HOY?, ¿A QUE MAESTRO DESEAS CONSULTAR HOY?, ¿DE QUE FORMA QUIERES HACER EJERCICIO HOY?, ¿QUE ALIMENTOS TE ESTA PIDIENDO TU CUERPO CONSCIENTE?, ETC.


Un ejemplo, hace 11 años trabajaba como Gerente de Publicidad en un Supermercado y trabajaba mucho, tanto que no podia dormir lo suficiente. Recuerdo que cuando me iba a comer me daban unas ganas tremendas de echarme una siesta pero, NO PODIA, ya que si llegaba tarde al trabajo me podian despedir.


Hoy es muy diferente, ya que gracias al trabajo que tengo actualmente, puedo dormir una siesta cuando mi cuerpo me lo pide sin miedo a que alguien me despida, puesto que hoy soy dueño de mi propio negocio y ahora soy yo el que administro mi tiempo.


Otro ejemplo mas reciente, ya siendo dueño de mi propio negocio. Antes yo era un adicto al trabajo y me quedaba muchas horas pegado a la computadora y no atendia mis demás necesidades, tales como alimentarme nutritivamente, tomar suficiente agua, salir a pasear con mi hijo y mi mascota (lo cual disfruto grandemente), convivir con mi esposa viendo alguna pelicula o simplemente platicando con empatía y atención amorosa, capacitarme con distintos mentores que me ayudan en las diferentes áreas de mi vida, etc.


Antes vivía de prisa, atendiendo a todos menos a mi. Ahora descubrí un gran secreto para vivir con dicha y una sensación de complitud. Se trata simplemente de estar siempre atento a mis propias necesidades. A no distraerme por lo que los demas necesitan.


Mis padres me enseñaron a obedecer sin respingar, a decir siempre SI a sus ordenes, sin importar mis necesidades. Después de muchos años golpes que me ha dado la experiencia, lectura de libros y consulta de expertos,  he decidido resignificar esa enseñanza que me dieron mis padres por una que HOY considero mas sabia: SACIAR MIS NECESIDADES PRIMERO, PARA AHORA SI, CON ENERGÍA, AMOR, COMPRENSIÓN Y COMPASIÓN, PODER ACOMPAÑAR A LOS DEMÁS EN SU PROPIO CAMINO.


Para terminar, quiero compartir con ustedes uno de mis cuentos favoritos titulado:



EL LEÑADOR


En cierta ocasión, un hombre joven llegó a un campo de leñadores, ubicado en la montaña, con el propósito de obtener trabajo y superar el record que existia de talar: 30 árboles en un solo día.


Durante su primer día trabajó arduamente y como resultado, taló 25 árboles. El segundo día, se propuso levantarse mas temprano y echarle más ganas, pero su producción, fue escasamente la mitad del primer día. Al tercer día, se levantó todavía mas temprano e hizo un esfuerzo sobrehumano sin embargo los resultados fueron casi nulos.



Al ver el capataz el escaso rendimiento del joven leñador, le preguntó:
"¿Cuándo fue la última vez que afilaste tu hacha?"
El joven respondió: "realmente no he tenido tiempo de hacerlo, he estado demasiado ocupado cortando árboles".

Y tú, ¿Hace cuanto que no afilas tu hacha?


netosuperyesAutor
Lic. Ernesto Guerra

miércoles, 10 de marzo de 2010

Estoy viviendo un proceso de cambios profundos...

Le agradezco infinitamente los documentos que me ha enviado ,estoy viviendo un proceso de cambios profundos y hasta hace muy pocos días atrás, no entendía,hoy lo estoy entendiendo,me ha costado ,pero de a poco voy comprendiendo muchas cosas,de las cuales no las realizaba de forma consiente,uno de los cambios mas profundos tiene que ver con la separación de mi familia,en especial de mi pequeña hija de un año y diez meses violeta constanza y por supuesto de la persona que aun amo ,su madre támara julieta,desde que me he acercado a esta forma de ver la vida ,hasta mi relación cambio y ya ni discutimos y siento que soy mucho mas feliz, gracias infinitas

Hector

martes, 9 de marzo de 2010

Entrevista al Dr. Jorge Carvajal - Medico de Almas












Entrevista al Dr. Jorge Iván Carvajal Posada

Médico Cirujano de la U. de A.
Pionero de la Medicina Bioenergética
Marzo 10, 2009

¿Qué es la enfermedad?
Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
El alma no puede enfermar porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende
En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma.
Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

La Salud y Las Emociones

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.
Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.
El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos.
Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.
¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.
¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad,
resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…
¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra.
Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas.
La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.
¿La alegría suaviza el ánimo?
Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.
¿Y la tristeza?
La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte.
La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.
¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?
Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
¡Qué difícil!
Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto.
Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.
¿Cómo prevenir la enfermedad?
Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla,porque seremos salud.
¿Y si aparece la enfermedad?
Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada.
Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado.
Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más.
Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.
Cada vez más personas sufren ansiedad…
La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire…
Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones.
Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.
¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.
La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser,
pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo otro.
El estrés es otro de los males de nuestra época…
El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.
Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.
El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico.
Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.
¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?
La soledad
. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.
Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones.
Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.
¿Qué es para usted la felicidad?
Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad.
Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego.
Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.
Vivir el Presente
¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?
Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener.
Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad.
Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.
¿Tan confundidos estamos, en su opinión?
Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte.
Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia.
Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer.
La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.
¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?
El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.
El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo.
En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena.
En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía.
Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.
Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama…
Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego.
Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento.
Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme.
El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad.
Pero a veces nos sentimos atados a un amor…
Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo.
Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor.
Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.
¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?
Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres.
Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.
Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor.
Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.
La clave entonces es amarse a sí mismo…Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro.
Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.















Místico sin cueva...
Médico de almas
...
que emana la profundidad del sabio, la seguridad del científico, la belleza del poeta y la generosidad del hombre comprometido con su tiempo.

Sin embargo, mas allá del cirujano que ha buscado nuevos y más amplios horizontes de terapias, del conferencista que es escuchado en foros de Europa y América , más allá del poeta viajero que va dejando una bella mirada del mundo, del observador de una realidad tan lacerante como esperanzada, Jorge es un místico de nuestros días cuya palabra resuena en la más interna geografía. Su discurso va directo al alma, en constante exhortación de la búsqueda del centro...
El Dr. Jorge Carvajal nutre la mente y libera el corazón. Es un mensajero de los valores eternos, un sanador espiritual, un médico auténtico que escucha a sus pacientes con el corazón y que cura al Ser, posibilitando una visión consciente y la comprensión de que cada uno tome su vida en sus manos.
Es a la vez un brillante médico y un filósofo, un científico de vanguardia y un artista, su palabra no nace sólo del intelecto es hija de la experiencia viva y llega al corazón.
El Dr. Jorge Carvajal nació en Medellín Colombia, es médico cirujano por parte de la Universidad de Antioquia, pionero de la Medicina Bionenergética y creador de SINTERGÉTICA.












Entrevista al Dr. Jorge Iván Carvajal Posada

Médico Cirujano de la U. de A.
Pionero de la Medicina Bioenergética
Marzo 10, 2009

¿Qué es la enfermedad?
Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
El alma no puede enfermar porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende
En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma.
Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

La Salud y Las Emociones

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.
Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.
El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos.
Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.
¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.
¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad,
resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…
¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra.
Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas.
La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.
¿La alegría suaviza el ánimo?
Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.
¿Y la tristeza?
La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte.
La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.
¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?
Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
¡Qué difícil!
Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto.
Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.
¿Cómo prevenir la enfermedad?
Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla,porque seremos salud.
¿Y si aparece la enfermedad?
Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada.
Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado.
Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más.
Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.
Cada vez más personas sufren ansiedad…
La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire…
Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones.
Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.
¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.
La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser,
pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo otro.
El estrés es otro de los males de nuestra época…
El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.
Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.
El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico.
Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.
¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?
La soledad
. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.
Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones.
Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.
¿Qué es para usted la felicidad?
Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad.
Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego.
Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.
Vivir el Presente
¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?
Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener.
Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad.
Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.
¿Tan confundidos estamos, en su opinión?
Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte.
Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia.
Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer.
La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.
¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?
El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.
El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo.
En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena.
En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía.
Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.
Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama…
Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego.
Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento.
Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme.
El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad.
Pero a veces nos sentimos atados a un amor…
Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo.
Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor.
Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.
¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?
Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres.
Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.
Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor.
Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.
La clave entonces es amarse a sí mismo…Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro.
Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

Tu Eres lo que Comes - La Comida SI importa

Recientemente le pregunte a mi Mamá, ¿si pudieras cambiar algo del pasado, que cambiarias? y me respondió de inmediato: "Hubiera cuidado mas de mi alimentacion"


Vean los 2 videos siguientes para que vean la razón:



tv

La Lección del Maestro a sus Alumnos

Las 7 Leyes Espirituales del Exito - Deepak Chopra

Mas abajo podrás ver una pelicula de uno de mis libros favoritos de este fantastico autor.


TE SUGIERO AMPLIAMENTE COMPRAR SU LIBRO CUYA PORTADA MUESTRO A CONTINUACIÓN:


7leyes









jueves, 4 de marzo de 2010

Afirmaciones Positivas y Decretos Marzo


NOTA: Los 2 Calendarios con Afirmaciones Positivas que comparto a continuación, llegaron a mi por medio de visitantes a este www.clubdesuperacion.com, MUCHAS GRACIAS :)


CALENDARIO DE AFIRMACIONES DIARIAS DE LOUISE HAY






























































MARZO 2010


Ya pueden soplar los vientos a mi alrededor, yo estoy seguro y a salvo. Nada me puede dañar porque sé quien soy: un ser único y maravilloso. La serena alegría me invade. Sé lo que valgo.



DOMINGO



LUNES



MARTES



MIÉRCOLES



JUEVES



VIERNES



SÁBADO












1



"Me mantengo en un nivel vibratorio de luz, donde atraigo personas y acontecimientos que me permiten crecer.".













2



"Amo mi vida presente, pues yo la elegí con todas sus experiencias. Sólo puedo cambiar algo si yo lo deseo."
















3



"Decreto para mi hoy un gran y productivo día! Donde doy los pasos que me conducen al éxito!"















4



"Cada día me siento como un Ser lleno de alegría, Amor y éxito, y por eso, esas energías retornan a mí! Mi entorno es como yo.".













5



"De las bendiciones que recibo a diario, sigo recibiendo más y más, porque las estoy atrayendo. La abundancia está presente en mí."













6



"Me tomo la vida como un chocolate de taza. La disfruto dulce, sabrosita, calientita y poco a poco."













7



"Dios siempre concede mis deseos. Sólo tengo que abrir mi energía a RECIBIR."













8



"Elijo estar Feliz, pues esta actitud lleva mi cuerpo, mente y Alma hacia un sentimiento de alegría plena y constante."













9



"Siempre hay un motivo para sonreír. Siempre tengo razones para estar Feliz. Nada irrumpe en mi paz.".













10



Soy un imán de alcance Universal que atrae acontecimientos acordes a mi energía. Genero alegría para atraer alegría.".













11



"Mi poder es infinito! Puedo lograr lo que desee, pues Dios me concede su poder. Soy parte de su esencia."













12



"Decreto el día de hoy como armónico y equilibrado, permitiendo en mí la armonía perfecta."













13



"Amo la maravilla de vivir en este hermoso planeta, pues permite a Dios expermientarse a través de mí. Soy Dios encarnado."













14



"El día de hoy merece mi mejor sonrisa para obtener a su vez más motivos para sonreír. Soy un maravilloso Ser de Luz."













15



"Decreto para mí hoy, un día maravilloso y lleno de gratas sorpresas, generadoras de sonrisas.".













16



"Me sintonizo con la melodía del Universo y mi corazón palpita al ritmo del corazón del planeta."













17



"Yo soy Luz! Yo Soy energía divina que fluye y se manifiesta en equilibrio perfecto! Yo Soy Dios!"













18



"El Amor prevalece en mí, en todo momento, ante todo evento y toda circunstancia."













19



"Estoy resonando en una energía de alta vibración. Estoy en la Luz. Estoy en el Amor."













20



"Yo soy la alegría que me levanta todas las mañanas. Dedico cada día totalmente a la realización de mi Dios interno."













21



"Dios es siempre el motivo de cada una de mis acciones, las realizo con Amor y le ofrezco el resultado de las mismas."













22



"Descubro el secreto de la felicidad, tomando consciencia de lo importante que es vivir cada día con la atención puesta en mi Dios interno."













23



"Atraigo todo aquello en lo que enfoco mi pensamiento. Lo desee o no. Presto atención a lo que siento cuando pienso en algo."













24



El poder interior que respira en mi cuerpo es el mismo poder que me proporciona todo lo que necesito, con sencillez y naturalidad.













25



La vida es eterna y rebosa de júbilo. Soy un ser eterno.













26



Voy más allá de las limitaciones del pensamiento humano y me pongo del lado de la infinita Mente Divina, donde todo es posible..













27



Todo lo que busco lo tengo ya dentro de mí...













28



Confío en mí. Sé que la vida me sustenta y me protege.













29



En todo momento, sólo veo armonía a mi alrededor. Estoy a salvo y seguro.













30



El amor fluye a través de todo mi ser: toca a todos aquellos a quienes conozco y me encamina hacia una mayor compasión.













31



Siento una amorosa comprensión por mi padre.




redline





































































MARZO 2008
Ya pueden soplar los vientos a mi alrededor, yo estoy seguro y a salvo. Nada me puede dañar porque sé quien soy: un ser único y maravilloso. La serena alegría me invade. Sé lo que valgo.
DOMINGOLUNESMARTESMIÉRCOLESJUEVESVIERNESSÁBADO






















































1


Me infundo ánimo con cariño y entusiasmo.











2


Pongo atención a los mensajes de mi cuerpo. Todo mi cuerpo respira salud.











3



Me río de mí y de la vida, y nada me puede dañar.













4



En todas mis experiencias procedo con sabiduría, amor y naturalidad.













5



Estoy abierto y receptivo a nuevas fuentes de ingresos.













6



Me entusiasma la vida. Todo en mí es energía y optimismo.













7



Cada momento me ofrece una nueva y maravillosa oportunidad de ser más quien soy.













8



Hoy elijo liberarme de todos los resentimientos y heridas.













9



En todo momento, sólo veo armonía a mi alrededor. Estoy a salvo y seguro.













10



Dondequiera que voy, mi experiencia es de amor.













11



Los cumplidos son ofrendas de prosperidad. Los acepto con gracia y de buena gana.













12



Mi parte masculina y mi parte femenina están en perfecto equilibrio y total armonía. Me siento a gusto en mi cuerpo.













13



Pienso cosas positivas porque cada célula de mi cuerpo responde a cada idea que pienso y a cada palabra que digo.













14



Miro dentro de mí para encontrar mis tesoros.













15



Soy consciente de que lo que no quiero cambiar es exactamente lo que más necesito cambiar.













16



Todos cambiamos, y yo acepto que todo el mundo cambie.













17



Alegría, alegría, alegría. Con amor permito que la alegría inunde mi mente, mi cuerpo y mis experiencias.













18



Confío en mi guía interior. Cualquier cosa que emprenda será un éxito.













19



Siento una amorosa comprensión por mi padre.













20



Hoy es un día maravilloso porque he decidido que lo sea.













21



Acepto la salud perfecta como el estado natural del ser.













22



Mi entendimiento es claro, y estoy dispuesto a cambiar con los tiempos.













23


Yo creo mi propia realidad, y elijo a todas las personas que forman parte de ella.











24


El poder interior que respira en mi cuerpo es el mismo poder que me proporciona todo lo que necesito, con sencillez y naturalidad.











25



Mi cuerpo quiere mantenerse activo y sano. El ejercicio es un placer para mí.













26



Soy libre de tener pensamientos maravillosos. Yo controlo mi propia mente.













27



El amor fluye a través de todo mi ser: toca a todos aquellos a quienes conozco y me encamina hacia una mayor compasión.













28



Todo lo que busco lo tengo ya dentro de mí.













29



Perdono a los demás, y ahora creo mi propia vida tal como quiero que sea.













30



Voy más allá de las limitaciones del pensamiento humano y me pongo del lado de la infinita Mente Divina, donde todo es posible.













31



La vida es eterna y rebosa de júbilo. Soy un ser eterno.































































Poema - ¡En Vida Hermano, En Vida!

Si quieres hacer feliz
a una persona que quieres mucho...
díselo HOY; sé muy bueno...
¡En vida, hermano, en vida!

Si deseas dar una flor,
no esperes a que se muera...
mándala, HOY, con amor...
¡En vida, hermano, en vida!

Si deseas decir: «te quiero»
a la gente de tu casa...
al amigo, cerca o lejos...
¡En vida, hermano, en vida!

No esperes a que se muera
la gente para quererla
y hacerle sentur tu afecto...
¡En vida, hermano, en vida!

Tú serás muy feliz,
si aprendes a hacer felices
a todos los que conozcas...
¡En vida, hermano, en vida!

Nunca visites panteones
ni llenes tumbas de flores.
Llena de amor corazones...
¡En vida, hermano, en vida!

Ana María Rabatte