El Ser Vs El Ego

He decidido hablar sobre este tema puesto que hoy tuve una lucha entre mi ego que desea acumular contra mi Ser que desea liberarse.

Comenzaré narrandoles un poco de mi historia:

Provengo de unos padres muy trabajadores y perfeccionistas. Y dicha exigencia deje que la inculcaran en mi mente a tal grado que hoy, aun cuando mis padres viven lejos de mi y ya no me exigen nada, yo sigo exigiendome a mi mismo MUCHO. Y digo mucho en mayusculas porque en ocasiones me pongo metas MUY GRANDES, metas que soy conciente, no estan para satisfacerme a mi, sino a mis padres ausentes.

Es increible porque ahora que mis  2 padres tienen mas de 70 años y me dicen constantemente: "relajate, ya no trabajes tanto, disfruta la vida", yo sigo cayendo en la trampa del ego en la que ellos estaban inmersos a sus 30 años. Y me refiero a la trampa del ego al deseo continuo de seguir acumulando mas clientes, mas dinero, mas exito a costa de felicidad, mas, mas mas...

Ahora quiero platicarles de la otra parte que viene a mi rescate cuando mi ego quiero tomar el control: El Ser. Soy maestro de Yoga y me encanta realizar esta práctica puesto que esto me ayuda a volver a ser conciente de el ser divino que habita dentro de mi.

Hoy mi ego quiso tomar el control de mis pensamientos. De hecho deje que tomara el control desde las 4am cuando me desperto diciendome: "Necesitas levantarte porque tienes este pendiente y el otro y el otro y el otro..." y continuo con una lista interminable de cosas que "tengo" que hacer"

Y digo "tengo" entre comillas porque en realidad NO tengo que hacer nada para ser feliz. Despues de 33 años he llegado a la conclusión que la paz interior NO proviende del exterior sino del compromiso, constancia y determinación de hacer MI PRACTICA DIARIA. Y con práctica diaria me refiero a:

• Realizo ejercicio diariamente (yoga, caminar, correr, tochito, natacion, etc.)


• Escucho audios de superacion


• Estoy atento todos los dias a mis emociones, pensamientos, palabras y acciones


• Enfrento los retos diarios como oportunidades de crecimiento


• Doy Gracias por todas las bendiciones que tengo (que son muchisisisimas)


• Tengo una actitud de Apreciación por todo cuanto me rodea (los niños, la naturaleza, el mar, el cielo, mi salud, mi trabajo, etc.)


• Dejo de ver hacia afuera y me concentro en mi respiracion, en mis necesidades, en mi ser interno


• Aprendo de mi perra Oly a vivir el presente, en donde solo hay alegria, entusiasmo y perfección


• Complazco todas mis necesidades (fisicas, mentales, emocionales, espirituales)


• Realizo Meditacion diaria


• Vivo en total aceptación y sin expectativas


• Utilizo afirmaciones positivas para contrarrestar la programación negativa del pasado.

Para finalizar quiero aclarar que en ocasiones mi ego le gana al ser y NO logro realizar ni el 10% de toda la lista anterior, pero eso si, cuando me descubro que vuelvo a los viejos hábitos de la preocupacion, la angustia, el miedo, etc. Hago una pausa y comienzo a DAR MI MAXIMO ESFUERZO y eso es suficiente para mi ;)

Ahora te invito a COMENZAR A DAR TU MAXIMO ESFUERZO CON TU PROPIA LISTA, ya que mi camino NO es el mejor, sino simplemente uno más.

Los Quiero Mucho...

Atentamente,

Ernesto Guerra